洛神花泡水喝的9大禁忌 洛神花茶怎么泡才正确

洛神花泡水喝的9大禁忌

洛神花是一种常见的中草药，具有清热解毒、利尿除湿的功效，洛神花泡水喝也存在一些禁忌，需要注意孕妇、经期、体寒者及感冒发热期间禁用，肠胃不适者、正在服药者、高血压患者、儿童慎用。

1.孕妇禁饮：洛神花具有促进子宫收缩的作用，对孕妇来说可能会引起流产或早产的风险。

2.经期禁用：洛神花具有活血化瘀的作用，在经期饮用，可能会导致月经过多或者颜色过于鲜红。

3.体寒畏寒者慎用：洛神花性凉，容易导致寒凝，容易引起寒痹疼痛的患者要慎用。

4.感冒发热期间禁用：洛神花具有清热作用，在感冒发热期间饮用，可能会加重发热的症状。

5.肠胃不适者慎用：洛神花有促胃肠道蠕动的作用，容易引起腹泻或者腹胀的症状。

6.药物相互作用：洛神花可能会与某些药物发生相互作用，影响药物的疗效，正在服用药物的人慎用。

7.高血压患者慎用：洛神花具有降压作用，已经在服用降压药物的人过量饮用洛神花水，可能会导致血压过低。

8.儿童慎饮：由于儿童的免疫系统尚未完全发育，体质较弱，对洛神花的耐受性较差，容易引起过敏反应或不良反应。

洛神花茶怎么泡才正确

洛神花茶的冲泡方法有两种，一种是单独冲泡，另一种是搭配生津止渴的山楂，和止咳润肺的的乌梅一起冲泡。具体做法如下：

泡法一：

材料：洛神花、蜂蜜或冰糖

1、将整朵的洛神花花萼，撕成小片。

2、将小片的洛神花放入杯子中，加入煮沸的热水。

3、将冰糖或蜂蜜，加入杯子中，搅拌溶解，即可饮用。

温馨提示：如果加入的是蜂蜜，必须将水摊凉到60度以下，再加入蜂蜜。过热的水温，会破坏蜂蜜中的营养成分。蜂蜜含有丰富的糖，还有铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等微量元素，以及各种维生素和有机酸。是非常有益的保养品。

泡法二：

材料：洛神花，乌梅，山楂

1、将整朵的洛神花花萼，撕成小片。

2、将小片的洛神花、山楂、乌梅放入杯中，加入少许沸水，略微盖过杯中的材料即可。

3、将杯中的水倒出（该步骤可将洛神花、乌梅、山楂表面不干净的物质冲走。）

4、再次倒入沸水，冲泡杯中的洛神花、乌梅、山楂，盖上杯盖，闷10-15分钟，即可饮用。

洛神花和山楂的味道略酸，所以建议添加冰糖或蜂蜜进行调味。添加蜂蜜时，同样是要将花茶摊凉到60度以下，再倒入蜂蜜搅拌。